Dr. Doris Zollner
Klinische- & Gesundheits-Psychologin, Diätologin, Krisenintervention
A-6020 Innsbruck
Andreas-Hofer-Straße 28b
Tirol - Österreich
Tel.: +43 650 4433945
Termin nach Vereinbarung
Hier finden Sie einige der Rezepte, die ich immer gerne empfehle - schnell, schmackhaft, gut und obendrein noch gesund.
Als kleine Hilfe bei der Speiseplan-gestaltung finden Sie hier von mir zusammengestellte Wochen-Speisepläne!
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Zutaten:
1 P Topfen mager
etwas Milch Halbfett oder Buttermilch
Zucker nach Bedarf
evtl. etwas Vanillezucker
frische Früchte, Kakao, Löskaffee oder Kokosflocken
Zubereitung:
Topfen mit Milch oder Buttermilch schaumig rühren, Früchte , Zucker, Vanillezucker und etwas Zitronensaft zugeben, pürieren.
Als Alternative zu Früchten: Kakaopulver, in wenig heißem Wasser aufgelöster Löskaffee oder Kokosflocken zugeben.
Alle Rechte vorbehalten. Dr. phil. Doris Zollner. Klinische- & Gesundheitspsychologin, Diätologin